Сборная Гондураса берет отчет своей истории с 1921 года. Тогда в первом официальном матче гондурасцы потерпели крупное поражение от Гватемалы со счетом 1-10. Это поражения вызвало долгую стагнацию в спортивной сфере этой страны.
Интерес к футболу в этой стране стал возрастать лишь спустя 20 лет, когда национальной командой Гондураса была разгромлена слабая сборная Никарагуа с крупным счетом 13-0.
В 1969 году произошло памятное событие для всей страны. В полуфинале отборочного этапа Чемпионата Мира сборная Гондураса потерпела поражение от сборной Сальвадора, что вызвало военный конфликт между этими странами.
В 2009 году сборная Гондураса заняла третье место в отборочной группе КОНКАКАФ и второй раз в своей истории попала на Чемпионат Мира. Тогда в ЮАР гондурасцы смогли набрать лишь одно очко, сыграв вничью со Швейцарией, остальные два матча в группе были проиграны. Таким образом, с одним очком в активе Гондурас занял последнее место в своей группе.
- Главный тренер – Луис Фернандо Суарес;
- Капитан команды – Ноэль Вальядарес (вратарь, Олимпия, Гондурас);
- Главная звезда команды – Уилсон Паласиос (полузащитник, Сток Сити, Англия, Премьер-Лига);